お知らせ

翠星監査法人・タクス税理士法人からのお知らせ No.300

7月もあと少しですが、いかがお過ごしでしょうか。

こんにちは、タクス税理士法人・清水です。

 

夏場はどうしても、エアコンに頼りがちで、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど様々な症状の出る方がいるかと思います。

そこで、皆さまの役に立つかもしれない対策5選を考えてみました。

 

(1)耳たぶをつまみ引っ張る。

(2)仕事中は一定時間毎に席を立つ。

(3)血流をよくする食材を取り入れる。

(4)水分補給をしっかりとする。

(5)入浴後ストレッチをする。

 

皆さまの健康状態にもよりますので、可逆的なものから取り入れると良いと思います。

特に、食べ物は良いと思って取り入れたものが、実は逆効果になっているかもしれません。一度、食生活の見直しをしてみてはどうでしょうか。

 

 

※メルマガの配信をご希望の方は、担当までご連絡下さい。

 

 

TOP